A drenagem linfática é uma técnica de massagem manual  que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar a retenção liquida do corpo, diminuindo dores e edemas.

É usada também com fins estéticos, reduzindo os inchaços nos membros e no tronco. Além de promover o relaxamento e o bem-estar, ela aumenta a oxigenação dos tecidos favorecendo a eliminação de toxinas e metabólitos e estimula o sistema imunológico.

Outro benefício é a melhora da absorção de nutrientes no trato digestório. É indicada durante a gestação e diminui a sensação de “peso” nas pernas.